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2019-08-20 19:50 来源:北京视窗

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  (责任编辑:邵兰)”盐井镇寨儿村的村民裴小娃告诉记者,“在工作人员耐心地劝说下,我决定去试试,没想到真管用,现在不耽误地里的农活儿,还能照顾老人小孩,通过手机就把自家产的农产品卖出去了。

三星发言人说:“我们要为美国境内数以百万计的三星手机质量和安全负责。

  在难民问题上,意大利急于突破欧盟制定的难民政策束缚。

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  能叔(刘桦饰演)利落起锅,龙虾在热锅上飞舞。

    蒋璐霞  《战狼2》的卢靖姗、《红海行动》的蒋璐霞、《唐人街探案2》的刘承羽,这些女演员在最近上映的电影中广获好评——她们甘当绿叶,却因为对角色演绎得十分到位,因此获得了众多观众的肯定和追捧;但在成功背后,却鲜少有人知道她们的辛勤打拼:刘承羽从小习武,一路摸爬滚打到成为杨紫琼的爱徒;蒋璐霞拳脚之间英气十足,却没人知道她是忍着痛拍完这些戏的;高颜值“学霸”卢靖姗在非洲艰苦的拍摄条件下从不喊苦,还表现出爱心。“当时她在歇斯底里地大哭着,孩子很担心,很害怕,也不想再回到学校。

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  却不料生意火爆起来,他们只得一边经营龙虾店一边搜寻线索,由此引发一系列惊心动魄而又别有一番趣味的故事。

    程潇与王一博作为新生代人气颇高的偶像代表,凭借扎实的舞蹈功底和专业素养火力全开,新媒体指数和社会影响力持续走高,相信未来乐华导师line一定会带给大家的更多精彩!(责编:王博、邓楠)因为“我想死你们了”红遍大江南北的冯巩,联合众笑星一起创造新颖的笑点逗观众笑,带来原汁原味的“喜剧”体验。

  

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林允“麒麟臂”吓死我了?原来你是这样的星女郎

2019-08-20 11:03:00 八公举(bagongju) 分享
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但她却以过人的天赋和不懈地努力,最终成功扛了下来。

[摘要 ]京东蝴蝶节红毯上,林允算你赢!手臂太粗果然抢戏,就算有蛮腰细腿,胳膊粗照样毁所有!说好的雨露均沾呢。

听说林允现在变这样了?

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这么明显我怎么视而不见?!

京东蝴蝶节红毯上,林允算你赢!手臂太粗果然抢戏,就算有蛮腰细腿,胳膊粗照样毁所有!说好的雨露均沾呢。

这才是我印象中的林允呐▼

少女气十足~

对于娱乐圈的女明星来说,身材微胖是最致命的,尤其是拥有一双“麒麟臂”,绝对“吸睛”。

例如,范爷

范冰冰绝对算得上“麒麟臂”的代言人了。

柳岩

虽说是性感黑色礼服,但上身一点儿不显瘦的赶脚。

不仅如此,露肩装反而更突显的性感女神麒!麟!臂!

阿娇

颜值100分的阿娇,除了腿粗,胳膊也有够肉的!看来肥娇的称号可不是白来的。

杨幂

身材一直很好的幂幂也有“麒麟臂”的时候呢。

有了“麒麟臂”看起来胖20斤不是问题!不信你看:

蒋欣

刘亦菲

桥本环奈

为什么看起来胖?因为你有“麒麟臂”呀!

但是,如果你是依靠节食瘦下来的那么很大可能你的胳膊是松松垮垮的样子。

靠运动瘦下来的妹子手臂是酱子的▲

理想的成人女性手臂的粗细应该介于身长(cm)×0.145~0.16之间。如果你身高160cm,那么正常手臂的尺寸应该是23-26cm之间。

赶紧跟虎背熊腰“麒麟臂”say goodbye 吧!

1、双腿与肩同宽,屈膝站立,上半身向前与地面呈45度角,手心朝内垂直于身体两侧,2个手臂伸直一起向后抬至与肩同高。

2、双腿前后交替,重心放在前面的腿,手心向外弯曲手肘,将上臂平抬至与肩同高,向上举起,然后缓慢从两侧放到与肩同宽的位置,重复此动作。

3、双腿前后交替站立,身体重心放在前面的腿上,双手握住1个哑铃,手肘弯曲将哑铃置于脑后位置,双手一起用力将哑铃举过头顶,再延原路径返回脑后。

4、双腿前后交替站立,重心放在前面的腿,手臂与肩同高向上举起,再延原路径返回胸前。

5、双腿与肩同宽,屈膝站立,上半身向前与地面呈45度角,手心朝内垂直于身体两侧,弯曲手肘、2个手臂一起向上抬起并向后伸直。

好啦,先不说了,我要去锻炼去了~

责编:陈晨1
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